Genussvoll und gesund abnehmen in Köln

Sie möchten gesund abnehmen? Und auf Dauer im Einklang mit Ihrem Essverhalten sein?

  • Wünschen Sie sich einen entspannten Umgang mit dem, was Sie täglich essen und trinken?
  • Wollen Sie Heißhunger-Anfälle und ständigen Süßhunger loswerden?

Die 5-Elemente-Ernährung ist ein gesunder Weg, langsam und dauerhaft das Gewicht zu erreichen, mit dem Sie sich wohlfühlen.

Lernen Sie das gute Gefühl kennen, wirklich „genährt“ zu sein und mit dem Essen genau das zu bekommen, was Körper, Geist und Seele gerade brauchen! Mit einer individuellen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie auf dem Weg!

5-Elemente-Ernährung: Weisheit der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Gesunde Ernährung und gesund abnehmen heißt, sich im Einklang mit Ihrer Natur zu ernähren. Die Ernährungslehre ist ein Grundpfeiler der alten chinesischen Heilkunst und eine passende Ernährung die Voraussetzung für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Ernährungsberatung gehörte im alten China praktisch dazu…

Für viele Menschen ist das Thema „gesunde Ernährung“ sehr unübersichtlich und verwirrend – kein Wunder bei immer wieder neuen Studien und teils widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen. Ohne eine professionelle Ernährunsgberatung ist es kaum möglich, den für sich richtigen Weg zu finden.

Der Vorteil der 5-Elemente-Ernährung ist, dass hier der einzelne Mensch mit seiner individuellen Konstitution, Lebensalter, etwaigen Beschwerden und Krankheiten  berücksichtigt wird. Jedes Lebensmittel hat eine bestimmte Wirkung auf den Körper und was für den einen gut ist, kann dem anderen schaden.

Übergewicht, Gewichtszunahme trotz maßvoller Ernährung (häufig bei Frauen ab der Lebensmitte und in den Wechseljahren), Süßhunger und Celluliteneigung sind aus Sicht der TCM Zeichen eines Ungleichgewichtes im Körper. Durch eine individuell passende Ernährung mit den geeigneten Lebensmitteln und Zubereitungsarten kann das Gleichgewicht wieder hergestellt werden. So können Sie gesund abnehmen und gleichzeitit viel für Ihre Gesundheit tun.

Für viele Menschen sind z.B. als „gesund“ geltendes rohes Obst und Gemüse oder Quark von ihrer Wirkung her zu „kühlend“ und schwächen die „Mitte“ und die Verdauungs- und Stoffwechselfuktion. Aber ohne eine starke „Mitte“ ist eine Gewichtsabnahme aus Sicht der TCM kaum möglich.

Erfahren Sie in Ihrer persönlichen Ernährungsberatung Köln, was Ihnen gut tut!

Kennenlern-Angebot Ernährungsberatung 5-Elemente-Ernährung

Möchten Sie selbst ausprobieren, wie wohltuend diese Art der Ernährung ist? Wollen Sie gesund abnehmen und genussvoll den Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden?

Übrigens heißt das nicht, dass Sie nur noch „chinesisch“ essen müssen. Die 5-Elemente-Ernährung lässt sich leicht auf die deutsche und alle sonstigen Küchen übertragen. Sie ist vielseitig, alltagstauglich und lecker!

Ich biete Ihnen als Einstieg eine individuelle Ernährungsberatung Köln nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin inkl. Zungen- und Pulsdiagnose. Sie erhalten Empfehlungen, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind und welche Sie eher meiden sollten sowie praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag.

Dauer: 1,5 Stunden

Ihre Investition: 90 Euro

Bitte vereinbaren Sie einen Termin unter 0221 99758467 oder per Mail.

Heilpraktiker Köln Praxis Sabine Kakizaki Heilpraktikerin Köln: Praxis für trad. chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, 5-Elemente-Ernährung in Köln Bayenthal

Bernhardstraße 105
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